BETAKOS - Latihan Pukulan Tidak Terancang - Tangan Kosong Dan Rotan

Latihan ini merupakan teknik tangkisan dan serangan balas musuh secara tidak dirancang...
setiap pegerakkan yg dihasilkan oleh cikgu Ruzaidi adalah berdasarkan tangkis balas dan gelek tapak..

jika pergrakkan ini di praktikkan dengan lebih laju dan dapat membaca pergerakkan musuh akan memberi padah yang buruk kepada musuh.. 'jangan disangka ranting yang dipijak mudah patah kerana mungkin ada duri yang keras disebaliknya....' (cewah.. pepatah sdiri ni boh..)